Alanya’nın şehir merkezinde yer alan, Reformer Pilates, Mat Pilates, Zumba ve Yoga derslerini, grup ve kişiye özel çalışmalar ile uygulamaktayız.
Retrofit Pilates Studio
2016 Kasım ayında Alanya’nın merkezinde yeni nesil Pilates Studio’su olarak faaliyete başlayan “Retrofit Pilates Studio”, grup ve kişiye özel çalışmaları ile Pilates, Yoga , Zumba dersleri uygulamaktadır.
Pilates dersleri içinde ;
-
Reformer Pilates,
-
Mat pilates ,
-
Chair Pilates
-
Barrel ile pilates
-
TRX Suspension Training
-
Hamile pilates,
-
Bantlarla pilates,,
-
Fitness çemberi ile pilates,
-
Temel Pilates
, yer almaktadır.
Yoga ve hamile yoga dersleri ile üyelerinin bu alandaki taleplerini de yerine getiren Retrofit Pilates Studio, ZUMBA Fitness ile de üyelerinin “eğlenerek forma girme”lerine yardımcı olmaktadır.
Bölgesel çalışmalar dahilinde ise daha ayrıntılı programlar mevcuttur. örnek vermek gerekirse ; karın özel, kalça özel, karın&kalça özel, power pilates, flexing, hamile pilatesi ve yogası bunlar arasındadır.
Diğer yandan hem bel ve boyun fıtığı olan bireyler ile fizik tedavi sonrası çalışmalar hemde Skolyoz, kifoz, lordoz, vb. omurga rahatsızlıkları olan bireyler ile KİŞİYE ÖZEL dersler mevcuttur.